洗浄

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。
みなさん、体調管理できていますか?

私は慢性的に鼻づまりがひどく、特に季節の変り目はひどいものでした。いつも頭がボーっとしています(笑) 病院嫌いなのですが今年はチャレンジの年ということで勇気を出して6月から耳鼻科に通院しています。

結果、レントゲンを撮ったら軽い蓄膿症と診断されショック。まあ、しゃーないわ
で、最初に処方された薬を45日ほど服用してましたがあまり効かなくてドクターに相談したら違う薬を処方されました。

これがなかなか効果ありで鼻スースーです。普通に呼吸が出来るってこんなに気持ちがいいものなのか!?

そこで調子にのった私、鼻うがいもやってみようと思い立ち今日で3日目です。
この容器にぬるま湯を入れ塩10gを投入してよくかきまぜ左の鼻の穴に注ぎ入れ右の穴から出す。そして逆も同様に。

これ、花用の水やりです(笑)
なかなか使えるヤツです。
みなさんも鼻うがいやってみてはいかがですか?

同窓

一昨日、友人達との集まりがあり久しぶりに旧交を温めてきました。高校のときの友達です。
毎年、「海の日」付近に集まる約束だったのですが今年はだいぶずれて9月開催となりました。
不思議と毎年話す内容はいつも同じで、「その話、去年もしたよな?」、「俺たち進歩してないよな?」ってなカンジです。

普段、飲む機会がないので久しぶりに飲みました。匂いの強烈な焼酎があったのですが(45度とかかな?)不思議と次の日に残らず一安心。

みんな、あまり変わっていなくてもカラダの変調や目の衰えは隠せず昔の写真を顔から思いっきり離して見てたな(老眼丸出し)
私も最近ではメガネが手放せません。 メガネのフレームが気になるのでコンタクトにしたいのですが、そんな勇気もなく…
ひたすら目の筋肉を鍛えるのみ(笑)